突然间开窍了，我会游自由泳了！

突然间开窍了，我会游自由泳了！

自学了两三年了，之前都以为姿势正确但是游个20来米就累死了。换气也一直不爽。最惨得是脚要不停地打水，不打的话就要沉下去，超级累。一直想不通为啥别人只需要一秒钟打一次水，而我要很急促地不停地打。所以每次游泳都只能游一会自由泳，然后就游回蛙泳了。

这几天不知道哪里灵感来了，连续解决了几个问题：
一要低头，不能仰头，道理是上身不仰起来，下半身就不会沉下去，下半身在水面，腿就不用死打。
二手要在侧面划，不是头正前方；否则身体很容易左右倾斜，失去平衡。
三是换气要快，整个吸气动作要在一扭头那个瞬间完成。
最后一个短板昨天突然悟出来，是手要像爬梯子，而不是向下按。要从身体侧面划过，迅速抽出水面。向下按的话会把自己推出水面，道理和低头时一样。

于是昨天突然开始充分体验了自由泳的畅快，真的比蛙泳要快好多啊！今天还要去游！

当然这都是我自己想出来的，游泳达人们还要继续指教！